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出張とChinese New Year休暇で日本に帰ったときに食べ過ぎたらしく、ありえないくらい太ってしまいました。また夕食リンゴダイエットでもするか。去年と同じ感じですね。問題は、来月も出張があることなんだよな。減らしたところでまた増やすのものなぁ。
毎日の夕食をリンゴだけにするんじゃなくて、２日に一度くらいの割合で夕食リンゴにしてゆっくり減らそうかな。
そういう事情なので、しばらくダイエット日記みたいになるかもしれません。今日の夕食もリンゴだけでした。
おなかすいた・・・。