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ムエタイのフレンドリーマッチをしました。あ、これは昨日の話しね。結局、出張漬けが始まる前の体重までしか落とせなかったよ。
とりあえずこれで、ハードなダイエットはいったん終了として、おなかが空いたら普通に晩御飯を食べる生活をします。それでも、たまには果物だけで晩御飯をやり過ごしたり、酒を飲む頻度も減らしたままにしようと思います。
ここからは時間をかけて、ゆっくり落としていこう。リバウンドしませんように・・・。