■

今月は出張がないようなので、本気でダイエットをしようと思います。去年の９月のドイツ旅行から帰ってすぐの１０月から翌年の１月まで激しく出張に行ってたわけで、おいしいビールや中華料理を食べまくってたわけで、そりゃあ太るわ。とりあえず晩御飯をリンゴとキュウイだけにしてみました。部屋で飲むビールもやめて、酒を飲むのは人と会うときだけにします。あとジムも増やします。
次の出張で、みんなにやせたって言わせることを目標にしましょう。